config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Cook Applications - Workouts, Health and Utility

Nougat

शरीर सौष्ठव आणि शक्ती गहनपणे जोडलेली आहेत. जर आपण अधिक स्नायू आणि ताकद तयार करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपण आपले वजन ट्रॅक करीत आहात आणि आपल्या फायद्यांना जास्तीत जास्त वाढविण्यासाठी प्रत्येक सेटसाठी जबाबदार आहात.

जीवायएमर आपल्या वेट लिफ्टिंग वर्कआउटचे रेकॉर्डिंग आणि मागोवा घेण्याची एक अनुप्रयोग आहे जी आपल्याला आपले बॉडीबिल्डिंग किंवा पॉवरलिफ्टिंग पुढील स्तरावर नेण्यास अनुमती देईल. आपण क्रॉसफिट डब्ल्यूओडीच्या माध्यमातून बांगड्या देत आहात, बेंच प्रेस किंवा स्विंगिंग केटलबल्सवर नवीन कार्यरत जास्तीत जास्त जाण्यासाठी आपल्या कार्यात्मक सामर्थ्याची अनुकूलता आणि ट्रिम करा, जीवायएम आपल्या गरजा पूर्ण करेल. वजन वाढवताना जीवायएमर विशेषत: सुलभतेने डिझाइन केलेले आहे. अनुप्रयोग व्यायाम, चित्रे किंवा अॅनिमेशनसह अडथळा आणत नाही. अधिक सामर्थ्य मिळविण्यासाठी आपल्या वेट्स, रेप्स आणि एक रेप मॅक्सचा मागोवा घेण्याकरिता हे सोपे आहे.

ज्यांना बॉडीबिल्डिंगमध्ये स्वारस्य आहे त्यांच्यासाठी परंतु वैयक्तिक प्रशिक्षकची आवश्यकता नाही आणि त्यांच्या खिशात कोणालाही नको असेल तर, जीवायमेर डिजिटल कसरत लॉग बुक आहे. लिफ्टर्ससाठी हे लिफ्टर्सने बनवले आहे.

- नमुना वजन उचलण्याचे नित्यक्रम निवडा आणि एका क्लिकने कार्य करणे प्रारंभ करा
- सहजपणे आपले स्वतःचे बॉडीबिल्डिंग किंवा पॉवरलिफ्टिंग रूटीन तयार करा आणि सेकंदांमध्ये आपली प्रगती लॉग इन करणे सुरू करा
- एकल वर्ण टाइप केल्याशिवाय आपल्या संपूर्ण ताकदीचे प्रशिक्षण वर्कआउट किंवा क्रॉसफिटन रूटीन लॉग करा
व्यायाम आणि व्यायाम प्रशिक्षण दिनचर्या तयार करताना वेट लिफ्टिंग विशिष्ट अंदाज सांगणारे मजकूर वापरा
- सामान्य वेटलिफ्टिंग लॉगमध्ये सामान्य नोटबुकची नकल करणार्या एका सोपा, अंतर्ज्ञानी इंटरफेसमध्ये द्रुतपणे नेव्हिगेट करा
- कालांतराने प्रत्येक व्यायामसाठी आपल्या एक रेप कमालचा मागोवा ठेवा.

हे वजन उचलण्याची अनुप्रयोग आपल्याला वेळोवेळी रेकॉर्ड आणि देखरेख करण्याची परवानगी देते:
- वजन
- रेप्स
- वन रेप मॅक्स

अॅपमध्ये हे देखील समाविष्ट आहे:
- केटलबेल, डंबेल, बारबेल आणि बॉडीवेट व्यायामांसह 400 हून अधिक व्यायाम, जो क्रॉसफिट, पॉवरलिफ्टिंग आणि बॉडीबिल्डिंगसह अनुकूल आहेत.
- पूर्व-स्थापित भारोत्तोलन दिनचर्या म्हणजे आपण ताकद प्रशिक्षण सुरू करू शकता आणि तत्काळ फिटनेस मार्गावर पोहचू शकता
- ऑडिओ (पर्यायी) आणि कंपन अभिप्रायसह विश्रांती अंतराल टायमर, म्हणून आपल्या कसरतीच्या दरम्यान आपल्याला घड्याळ पहाण्याची गरज नाही
- अंगभूत कसरत टायमर, म्हणून आपण कार्यक्षमतेने प्रशिक्षित करू शकता आणि आपले वजन उचलण्याचे नमुने ट्रॅकवर ठेवू शकता
- मशीन, फ्री वेट्स, बॉडीवेट आणि केटलबेलसह वापरण्यासाठी ताकद प्रशिक्षण अभ्यासांचा एक मोठा डेटाबेस जो आपण त्यावर टाकता त्या प्रत्येक नवीन व्यायामासह विस्तारित करेल.
- एक रेप कमाल कॅल्क्युलेटर मध्ये बांधलेले

GYMer पेन आणि कागद म्हणून वापरण्यासाठी सोपे आहे हे शक्ती नोटबुक आहे.

GYMer BodyBuilding Log

GYMer BodyBuilding Log ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या